Ein Weg zur Besserung

Karin Schacher Coach

Wie helfe ich Ihnen?

Als psychologische Lebensberaterin und Coach biete ich ihnen an:

  • Erstellen einer Gesamtanamnese ihrer Person und ihres sozialen Umfelds

    Die Frage ist, wie lassen sich Veränderungen in meinem Leben herbeiführen? Hierfür ist es
    notwendig, verschiedene Lebensbereiche, sei es in der Verangenheit, oder in der Gegenwart,
    genau anzuschauen. Unverarbeitete, schmerzvolle Erfahrungen können häufig die Ursache für
    Krankheiten sein.

  • Entwicklung von für sie erreichbaren Zielen mit ihren Potentialen

    Nur was sie selbst möchten und für sich als Ziele definieren und akzeptieren, hat eine Chance
    auf Erfüllung. Diese werden wir gemeinsam und individuell erarbeiten.

  • Umsetzung und Begleitung von gesundheitsfördernden Maßnahmen,
    wie 
    Ernährungsplanung, körperliche Aktivitäten, Entspannungsübungen, etc.

    Die Harmonie von Körper, Geist und Seele ermöglicht eine vollständige Gesundung. Wo erleben
    Sie Defizite in der Art der Ernährung im Hinblick auf gesunde Nahrungsmittel? Was braucht es an
    Bewegung und Entspannung? Was lässt sich wie in den Alltag integrieren?

  • Psychische Stabilisierung mit der erfolgreichen Methode „The Work“
    nach Byron Katie.

    Destruktive , negative Gedankenmuster und Glaubenssätze verhindern häufig einen lockeren
    Umgang mit sich selbst und anderen. Wir verkrampfen und rauben uns notwendige Kreativität in
    Gedanken, Worten und Taten. Die 4-Fragen-Methode “The Work” nach Byron Katie führt uns zu
    innerem Frieden. Sie ist so einfach und doch so genial. So ist die Frage von Byron Katie durchaus
    berechtigt: “ Wollen Sie Recht haben, oder frei sein?” Diese Methode hat mein Leben nachhaltig
    verändert und sie tut es immer noch, jeden Tag. Aus diesem Grund arbeite ich so gern mit
    “The Work” als Coaching Methode. (www.thework.com)

„Werde, was du bist“
(Hildegard v. Bingen)

Karin Schacher Coach